Пейте воду

Организм человека – сложная система.  Для того чтобы система работала без сбоев нужны элементы. Их организм получает с пищей.

Организм сам очищается. Из него удаляется всё, что вредно для здоровья.  Если в системе очистки происходят сбои, в организме копятся токсины. От сюда болезни.

Для нормальной очистки в организме должна быть вода. И её должно быть в достаточном количестве.  Поэтому надо каждый день пить чистую некипячёную воду. Именно воду. Потому что вода – это питьё, а все остальные жидкости – это еда .

Куда приводят мечты

Каждый человек хочет быть счастливым. Но не у всех получается. 

Для того чтобы быть счастливым надо научиться любить себя. Любить себя - это не значит быть эгоистом. Любить себя- значит не пускать в свою жизнь ни чего, что вредно для жизни.

Надо понять ,что ты уникальное создание, поверить в себя и научиться мечтать.

 Об этом рассказывается в фильме Людмилы Королёвой "Куда приводят мечты". 

О моём блоге и "Академии 3steam"

Я закончила оформление моего нового блога.

 Написала первую статью "Добро пожаловать на блог"  

А сегодня я создала видео ролик о моём блоге и" Академии 3Steam". 

Всему,что  сделала  я научилась в Академии. 

Добро пожаловать на блог

Это первая статья в моём новом блоге.     Блог  будет о здоровье.

Я буду рассказывать о преимуществе  здорового питания.  О том, как без диет быть  стройным и здоровым.

У меня будут статьи  о  влиянии физической нагрузки на здоровье.